O Arroz de Forno é uma ótima maneira de reaproveitar sobras de arroz e criar uma refeição completa, deliciosa e prática. Com camadas de queijo, presunto e legumes, este prato agrada toda a família!
Ingredientes Necessários:
- 3 xícaras de arroz cozido
- 1 xícara de presunto picado
- 1 xícara de queijo muçarela ralado
- 1/2 xícara de milho
- 1/2 xícara de ervilha
- 1 cenoura ralada
- 1/2 cebola picada
- 1 dente de alho picado
- 2 ovos
- 1 xícara de creme de leite
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Azeite de oliva para refogar
- Salsinha picada para decorar
Instruções Passo a Passo:
1. Refogando os Ingredientes:
- Em uma panela, aqueça um fio de azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
- Adicione o presunto, a cenoura, o milho e a ervilha, mexendo bem.
- Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Reserve.
2. Preparando a Mistura Cremosa:
- Em uma tigela, bata os ovos e misture o creme de leite.
- Adicione o queijo parmesão ralado e mexa até incorporar bem.
- Tempere com uma pitada de sal e pimenta.
3. Montando o Arroz de Forno:
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Em um refratário, faça uma camada com metade do arroz cozido.
- Cubra com o refogado de legumes e presunto.
- Adicione uma camada de queijo muçarela ralado.
- Finalize com o restante do arroz e despeje a mistura cremosa por cima.
4. Assando o Prato:
- Leve ao forno preaquecido por 20-25 minutos, ou até que o arroz esteja gratinado e dourado.
- Retire do forno e deixe descansar por alguns minutos antes de servir.
- Decore com salsinha picada para dar um toque final.
Dicas para um Arroz de Forno Perfeito:
- Queijo Extra: Se você ama uma camada bem crocante, adicione mais queijo por cima antes de levar ao forno.
- Personalize: Experimente adicionar frango desfiado, carne moída ou bacon para dar mais sabor ao seu prato.
- Legumes: Inclua outros vegetais como brócolis, abobrinha ou pimentão para uma versão mais nutritiva.
Benefícios do Arroz de Forno:
O arroz de forno é um prato muito prático e versátil. Além de ajudar a evitar o desperdício de alimentos, ele também pode ser uma refeição completa e equilibrada, dependendo dos ingredientes adicionados.
Confira também: Outras receitas saudáveis e fáceis de preparar.
O Arroz de Forno é uma solução deliciosa para um almoço ou jantar em família. Fácil de preparar, ele combina sabores e texturas em um único prato que agrada a todos. Experimente essa receita e aproveite a praticidade e o sabor que ela oferece!
Perguntas Frequentes (FAQ)
Posso usar arroz integral?
Sim, você pode substituir o arroz branco por arroz integral para uma versão mais saudável e rica em fibras.
Posso congelar o arroz de forno?
Sim, você pode congelar o arroz de forno já montado. Ao aquecer, adicione mais um pouco de queijo para manter a cremosidade.
Quais outros queijos posso usar?
Além da muçarela, você pode utilizar queijo prato, gouda, ou até uma combinação de queijos.
Posso fazer o arroz de forno sem creme de leite?
Sim, você pode substituir o creme de leite por requeijão ou iogurte natural para uma opção mais leve.
Posso adicionar frango?
Sim! O frango desfiado é uma excelente adição para deixar o prato ainda mais nutritivo.